胃食管反流病的護理措施

胃食管反流病的護理措施，首先飲食很重要，還包括一些問題，比如體重的控制，現在來講超重，尤其是中央型的，也就是我們腹部的肥胖，對於胃食管反流的發生有很大的影響。所以如果是有超重的患者，還是主張要積極的去減肥，這是一條。再有一個就是生活起居方面一些其它的影響，我們可以改變一些不良的生活習慣，比如進食的過快，它會造成食管的運動紊亂。如果是一些嚴重的患者，可以提倡把床頭抬高，並不是指的是把枕頭墊高，而是我們的上半身都要提高10cm-15cm。另外睡眠的時候保持右側臥位，促進胃的排空。再有進餐之後，可以適當的去運動，促進胃的排空。另外就是在睡覺前兩個小時不要去進餐。還有一條就是一定要遵從醫囑，我們很多人的服藥，他不是系統的治療，所以療效沒有達到理想的效果。最後一點要提醒大傢的就是精神因素的影響，因為我們現在的研究發現，很多的胃食管反流病跟精神的緊張、焦慮、抑鬱都有明顯的相關性，保持精神的放松、精神的愉悅也是很重要的。