測體溫判斷排卵準嗎

如果按照規則測定基礎體溫，這樣所判斷的排卵日期比較準確。什麼是按照規則測體溫？通常月經周期當中雌孕激素會發生變化，雌孕激素對體溫中樞的影響非常大，如果按照規則測定每天清晨的基礎體溫，就可以準確的判斷排卵的日期。
通常讓患者準備一張坐標紙，然後寫上具體的日期，在月經開始時每天測定，要求患者晚上睡前將體溫計甩至35℃以下，第二天早晨不吃、不喝、不動的情況下測定口溫，將體溫計放置口中測定五分鐘，然後將數值畫在坐標紙上。在月經的前半期，雌激素的影響使得基礎體溫比較低，而後半期，也就是排卵以後，在孕激素的作用下基礎體溫會升高0.4-0.6℃，在低溫相和高溫相之間的地方就是排卵的日期。