拉肚子吃什麼好

拉肚子是什麼原因

拉肚子就是腹瀉，那麼拉肚子是什麼原因，通常腹瀉是感染引起的腹瀉，由於腹瀉引起的外源性細菌感染，因此隻要吃消炎藥可以治療一段時間;有一種非傳染性的，如慢性胰腺炎患者可引起慢性腹瀉，腹瀉有很多原因，不一定與消化有關。

1、過敏性腸綜合征

主要是因為飲食中，吃到瞭過敏的食物，出現瞭腸胃過敏情況，比如常見的有些人和牛奶就會拉肚子，就是因為腸胃對鮮奶過敏，導致瞭拉肚子。

2、腸胃受冷

夏天即將來臨，天氣越來越熱。大多數人認為夏天應該註意中暑的冷卻，但是他們忽視瞭冷卻期間可能發生的冷卻。例如，他們在空調房間久坐，睡在地上，喝啤酒，喝大量的冰塊。飲料和其他很容易讓你的腸子感到不舒服，其中最常見的是腹瀉引起的感冒，這種腹瀉通常伴有腹痛，腹脹等。到瞭醫院，綜合醫院隻能控制癥狀，給予解痙止瀉藥物，或給予心理治療和催眠治療，還要醫生把他們誤診為慢性腸炎和結腸炎。感冒引起的腹瀉稱為腸易激綜合征。天氣炎熱時，腹瀉的發生要註意是否有膿液，或到醫院檢查是否是痢疾，排除腸道炎癥可能是腸易激綜合征，不能與數次腹瀉混淆，延誤這種病。

3、感染性腹瀉

春季感染性腹瀉是由細菌，病毒，寄生蟲等引起的極其常見的腸道傳染病。主要臨床表現為惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉等消化道癥狀，主要是通過飲水，食物不良飲食和個人衛生也會導致感染的發生。你可以吃小檗堿，諾氟沙星，腹瀉和其他藥物，因為吃東西時有腹瀉。

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拉肚子吃什麼好

寶寶小的時候讓傢長最頭疼的就是拉肚子，因為寶寶的腸胃循環系統還沒有發育好，因此吸收都比較差，爸爸媽媽稍微照顧不到位，很容易引起孩子拉肚子，那麼寶寶拉肚子吃什麼食物好。

嬰兒腹瀉讓媽媽擔心，除日常護理外，母親還可以從飲食開始，通過食物減少嬰兒的腹瀉，當你的寶寶腹瀉時，你可以給寶寶多一些止瀉效果的食物，如蘋果，胡蘿卜等。你也可以讓寶寶更容易消化。

1、煮蘋果

煮熟的蘋果有收斂作用，嬰兒每天吃一個，這有助於緩解嬰兒的腹瀉。煮熟的蘋果必須煮透，或加入一些冰糖，可以讓寶寶喜歡吃。

2、稀飯

當寶寶腹瀉時，給寶寶多點粥，這樣很容易消化和營養。寶寶腹瀉時不要吃堅硬的食物，吃粥比較好。同時，稀飯如果能夠煮的爛一些，會更適合寶寶拉肚子時吃。

3、軟面條

當你的寶寶腹瀉情況好轉時，你可以給寶寶煮一些爛面條並加些蔬菜。這可以進一步補充寶寶的營養，寶寶吃得更好消化。

4、喝生薑茶

當寶寶肚子很冷，導致腹瀉時，可以給寶寶喝些生薑茶。 把薑切成塊，把生薑放入水裡，然後放入少量熟茶。每天喝一些嬰兒來緩解寶寶的腹瀉癥狀。

5、山楂麥芽水

當寶寶因消化不良引起拉肚子時，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯，麥芽要選用炒熟的，山楂3--5個就可以瞭，再加上些紅糖比較好。

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拉肚子怎麼辦

很多寶媽都為孩子拉肚子忙的焦頭爛額，那麼寶寶拉肚子怎麼辦，寶媽需要采取哪些必要的措施預防孩子腹瀉，很多嬰兒都會出現生理性腹瀉，可以給孩子吃一個益生菌幹凍粉，拉肚子主要還是因為寶寶肚子沒有形成良好的菌群環境。

1、一般療法

寶寶拉肚子怎麼辦，如果寶寶不到六個月大，需要母乳喂養;如果不是母乳喂養，您可以繼續喂養嬰兒的日常牛奶或乳制品。輕度嬰兒寶寶應該適當地減少他們的牛奶攝入量。如果您的寶寶6個月大或已經開始吃固體食物，請給大米或其他含淀粉食物。有條件的傢庭，你可以添加一些蔬菜，魚或肉末，每餐添加一些植物油。

(1)你可以給一些新鮮的果汁或香蕉泥補充鉀。

(2)喂新鮮烹制的食物，煮熟，磨碎或粉碎。

(3)鼓勵寶寶每天少吃多餐。

(4)腹瀉停止後，繼續給寶寶喂食上述食物，腹瀉停止後兩周內每天至少補充一餐，直至體重恢復正常。

但是如果您的寶寶嚴重腹瀉，您應該給寶寶禁食8-24小時並靜脈輸液。

2、液體療法

(1)口服：適用於輕度脫水或嘔吐不重的嬰兒。計算補液量為100毫升/天體重並分成幾份。

(2)靜脈補液方法：適用於中度至重度脫水的兒童。

3、藥物治療：如果腹瀉患兒有3天沒有好轉或患病時有以下癥狀可找醫生：

(1)重復水樣。

(2)頻繁嘔吐。

(3)明顯口渴。

(4)不能正常食用。

(5)發燒。

(6)大便帶血。

4、控制感染：為病因，使用抗菌藥物。

5、對癥治療：腹瀉可口服1次碳酸氫鹽或輕酸蛋白0.3克，每日3次;援助消化可口服胃蛋白酶混合物每年1毫升，每日3次，

6、補救措施：取適量新鮮胡蘿卜，洗凈切碎，加水煮沸，然後取出胡蘿卜並糊成糊狀(用胡蘿卜汁作為儲備)。

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拉肚子的食譜推薦

拉肚子喝什麼粥，拉肚子就是腹瀉，腹瀉其實就是一種胃部疾病，屬於消化系統常見的癥狀，尤其是寶寶腹瀉很常見，有生理性腹瀉和季節性腹瀉，寶媽一定要時刻關註寶寶的動態，當出現腹瀉的時候喝粥是比較好的一個選擇。

1、小米粥

原料：適量的小米，水量。

做法：制作小米粥時，先煮開水，然後放入洗過的小米中，先煮沸，然後用慢火湯，濃湯可在火後關掉。

功效：它可以打通胃，補虛損，益丹，可用於失血，身體虛弱。

2、烏梅粥

原料：黑烏梅15至20克，大米1O克，冰糖。

做法：先將洗幹凈瞭的烏梅放入炒鍋，加水適量，水煎至汁，去渣汁，加入煮熟的粳米，待大米過熟時，加入冰糖煮。

功效：瀉肝補脾，澀腸止瀉。

3、糯米粥

原料：幹核15粒，山藥15克，蓮子15克，大米50克。

做法：炒前三味，去渣渣，下飯後煮粥。

功效：補腎健脾，溫陽止痛解痛。可以采取早餐和晚餐。

4、荔枝山藥粥

成份：荔枝肉幹50克，山藥和蓮子10克，米飯50克。

做法：先將三味加入鍋中熬至脆，再加入淘凈的糯米煮沸。

功效：溫腎健脾，固腸止瀉。用法：每天一次，在睡覺前吃。

5、大棗粳米粥

材料：山藥400克，薏苡仁500克，藕粉100克，棗50克，粳米2500克，糖250克。

做法：將大麥洗凈，並將山藥研磨成粉末。用薏苡仁，粳米，大棗放入鍋內煮粥，煮至薏苡仁張開，糯米熟爛，將山藥粉倒入鍋中，邊攪拌邊撒上，約20分鐘後，將藕粉放入鍋中拌勻，停止加熱，將粥放入碗中，每碗加入25克糖。每次你吃一個小碗，每天2到3次，加熱後食用。

功效：補益氣血，健脾除濕。適用於脾胃虛弱，食少便，乏力等癥。

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緩解腹瀉拉肚子的小偏方

夏季是拉肚子的高發期，很多人到瞭夏天就會腹瀉，一方面跟夏天吃的燒烤、小龍蝦不幹凈有關，還有另一方面的原因就是夏天溫度高，食物不容易儲存，比較容易吃壞肚子，那麼緩解腹瀉拉肚子小偏方。

接下來匯總3個緩解腹瀉拉肚子小偏方：

1、蒸蘋果

蘋果是一件好事，吃便秘，吃熟可治腹瀉。蘋果含有豐富的鞣酸，果膠，膳食纖維等特殊物質，鞣酸是腸道的收斂劑，它可以減少腸道內的分泌物，減少糞便內的水分，從而減少腹瀉。果膠是一種“雙面派”，未加熱的生果膠軟化大便以緩解便秘，煮熟的果膠則不一樣，具有收斂，止瀉作用。

做法：腹瀉時，不要急於吃藥，蒸2個蘋果吃。清潔蘋果皮，為瞭防止殘留的細菌，建議在蘋果皮上放一點鹽，用雙手來回握蘋果，污垢的表面很快就會幹凈，鹽也可以起到殺菌作用。之後，將洗過的蘋果放入一個碗中，蒸熟之後吃蘋果肉即可。

2、石榴皮

石榴皮含有根皮，對傷寒沙門氏菌和志賀菌有抑制作用。石榴皮還可以使腸粘膜收縮，分泌物減少，因此可以有效治療腹瀉和痢疾。

做法：幹石榴皮煎服15克，白糖服用，每日2次，長期堅持治療慢性腹瀉。

3、蛋殼

蛋殼中含有大量鈣，占90%以上，以碳酸鈣的形式存在。有微量的磷酸鎂，磷酸鈣和有機物質對細菌有一定的抑制作用。

做法：雞蛋殼30克，陳皮，雞內各9克，放鍋內炒黃，粉碎成粉末，每次服用6克溫水送服，每日3次，連服兩日。

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拉肚子註意事項

拉肚子飲食要註意什麼呢?對於很多人來說，都有過拉肚子的經歷，拉肚子時對飲食需要格外註意小心。有些東西能吃，但是有些就不能吃瞭。我們看看需要註意些什麼。

1、刺激性食物：辣椒，芥末，辣椒，大蒜等刺激性食物會刺激消化道黏膜，容易引起腹瀉或胃腸道炎癥，也不利於消化道功能的恢復。

2、太油膩的食物：太油膩的食物會增加胃的負擔，還會因為消化不良而引起腹瀉，這是典型的脂肪瀉，所以對於腹瀉的人不能吃更油膩的食物，這樣隻會增加腹瀉。

3、冷食：冷飲，涼菜等寒冷的東西會刺激腸胃，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。

4、潤腸通便食物：如桃子，香蕉，蜂蜜等都有通便，腸道的食物功效，飲食會增加病情。

5、雞蛋：雞蛋是高蛋白食物，不利於消化。吃雞蛋不僅會滋養身體，還會加重病情。

6、大蒜：即大蒜具有殺菌作用，但同時具有強烈的刺激作用，很容易增加腹瀉。

腹瀉時你可以吃什麼?

1、吃水果

拉肚子飲食要註意什麼呢?腹瀉可以用水果輔助治療吃，但不是所有的水果都可以吃。腹瀉時可以吃蘋果，石榴等;腹瀉不能吃梨，西瓜，香蕉等。將帶芯的蘋果切成小塊，放入水中3至5分鐘。應該指出的是，當食用熟蘋果時不宜添加糖，因為蔗糖可能會增加腹瀉。

2、粥

腹瀉可以喝白鹽粥，建議不要放肉。肉粥也加重瞭胃的負擔。腹痛和排便後疼痛緩解。此時，由於炎癥，胃和腸有不同程度的水腫。如果吃肉，會加劇病情。

3、吃面食

腹瀉需要吃更多的宜消化性食物。意大利面是一個不錯的選擇。面條營養豐富，消化吸收容易，吃面條是腹瀉治療的好選擇。但對於腹瀉的人來說，吃的面條不能太多。如果太油膩，會增加胃的負擔。

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