兒童每天需要補多少鈣

兒童每天需要的鈣量與膳食有關，在《中國居民膳食指南(2016)》中，對於鈣的需要量有一定的規范。0歲的寶寶，每天需要鈣的量是200mg，半歲到一歲的寶寶，每天需要鈣的量是250mg，大於一歲的寶寶，每天需要的鈣量是600m，大於四歲的寶寶，每天需要的鈣量是800mg。
寶寶在嬰兒期以乳類喂養為主，母乳含鈣，可以達到每100mL35mg，配方奶粉可以達到每100mL50mg，所以在孩子四個月之內，乳類喂養能夠滿足寶寶對鈣的需要，所以不需要額外的添加鈣。在加輔食以後可以酌情補充鈣，一般可以補充300-600mg，大於一歲以上可以補充600mg。另外，孩子在補鈣的時候要同時補充維生素D，有助於鈣的吸收和利用。