孕婦熱感冒吃什麼

1、絲瓜

絲瓜是熱感冒時推薦食用的食物之一，絲瓜中富含充足的維C和維B,維C能較好的抵抗疾病，維B能有效的保護寶寶的大腦發育。絲瓜還具有清熱化痰的功效，對於痰多咳嗽等也能起到一定程度的緩解。

2、荸薺

荸薺也是熱感冒時推薦食用的食物之一，荸薺內富含較多的磷，磷對牙齒的發育有幫助，對孕婦體內的脂肪、糖份、蛋白質的代謝也有促進作用，一些研究還發現，荸薺內還還有抗病毒成分，所以對流感病毒還有一定的抑制作用。荸薺口感鮮嫩並且多汁，對於咽喉痛、痰多痰黃、咳嗽等都有一定治療作用，具有較好的清熱止咳化痰功效。推薦食用荸薺豆腐紫菜湯。

3、冬瓜

熱感冒的時候還推薦孕婦食用冬瓜，冬瓜內含有較多的鉀以及維C，食用冬瓜還有不傷氣、消腫等作用，冬瓜內還富含這銅，因此冬瓜對中樞神經、血液、免疫系統以及肝腦的發育有著較大的影響，熱感冒的時候食用冬瓜，可有效的清熱解毒，孕婦熱感冒食用冬瓜，對治療慢性支氣管炎之類的感染類疾病，也能有較好的療效。推薦食用排骨冬瓜湯。

熱感冒的孕婦可以吃一點寒涼性的食物，如無花果、蘋果、苦瓜、橙子、草莓、黃瓜、獼猴桃、番茄等。但是不能吃阿膠、桂圓、狗肉、羊肉、雞蛋 、荔枝、辣椒、人參等食物。