糖尿病人不能吃什麼水果

糖尿病人不能吃什麼水果

1、荔枝

荔枝自古以來就是非常受歡迎的一種水果瞭，尤其是被楊貴妃的事跡傳播之後更是婦孺皆知瞭，但是我們要質地荔枝裡面含有非常多的糖，可以說一個荔枝就是像一個小的糖包一樣，荔枝吃起來味道是非常的甜美的，而且是有很好的滋補的作用，荔枝裡面也是含有非常豐富的鈣質，所以點解啊如果是缺鈣的話，不妨吃一些荔枝，但是要註意糖尿病人就是不適合食用瞭。

2、無花果

無花果裡面含有很豐富的纖維素，所以可以很好的促進消化和吸收，而且無花果裡面含有豐富的鉀元素，對於預防我們腿部的抽筋有很好的效果，但是無花果裡面的糖分含量也是很高的，含量和荔枝是差不多的。

3、芒果

芒果裡面含有的維生素A是非常的豐富的，我們在生活中經常食用一些芒果，對於我們的視力非常的有幫助，但是芒果的含糖量也是非常的高的，所以糖尿病的患者就是要盡可能避免食用瞭。

4、葡萄

葡萄糖裡面的糖的含量是非常的高，我們在吃葡萄糖的時候經常是會一串一串的吃，這樣就是會使得我們在吃的時候不小心就是會過量的食用瞭。

5、檸檬

我們都知道檸檬裡面是含有比較多的水分，而且糖的含量也是非常的高的，這種水果對於糖尿病的患者來說就是很不適合的。

6、金橘

金橘裡面含有大量的水分和糖，我們食用之後血糖就是會明顯的升高的。

對於糖尿病患者來說在吃水果的時候是不能夠隨意的吃的，糖尿病患者是要選擇合適的水果來進行食用，而且在食用的時候也是要註意適量，我們食用的不正確對於身體健康的損害是會很大的，而且吃一些合適的水果可以幫助平穩血糖，對身體健康有很多的好處的。