孩子厭食不吃飯怎麼辦

1、做新樣式的飯菜

傢長平時需要多看一些關於飲食方面的書籍或節目，應該下一點功夫去研究一下各種菜的習性，或者是不同食材之間的搭配。再者是，傢長應該適當地提高烹飪技術，能夠使烹飪過後的飯菜保持新鮮且令人充滿食欲的外觀。其次，還有一點不能夠被忽視，傢長應該積極勤快地去采購新鮮的食材，不要貪圖方便去選擇一次性購買長時間的食材進行囤積。

2、關註孩子的身體狀況

有很多出現厭食，抗拒吃飯的小孩，往往都是因為身體裡某一種微量元素的缺失，或者是口腔裡面被細菌侵占，導致出現異常。作為傢長，應該要做到密切地關註孩子的身體發展，及時給孩子補充適量的營養。假如孩子身體裡面的鋅含量不足，那麼就要及時讓孩子多食用動物的內臟或者是海產品等。除此之外，傢長要培養孩子喜歡刷牙的習慣，教會孩子如何正確刷牙，預防口腔疾病。