大姨媽來瞭可以玩水嗎

大姨媽來瞭不可以玩水，女性月經期一定要註意保暖，註意外陰清潔，防止感染，避免劇烈運動、過度勞累。一般大部分遊泳館、海邊或者是水上項目的水溫都不是很高，水都不是很幹凈，長時間接觸冷水，加上劇烈運動，子宮和盆腔強烈收縮會引起經血過少、痛經、經期延長、子宮內膜異位癥，經常接觸冷水可以導致宮寒，還可以引起月經不調，嚴重時導致不孕。
女性在月經期抵抗力相對減弱，子宮口處於微開狀態，在月經期接觸到這些水，細菌易侵入宮腔會增加感染的機會，引起各種婦科炎癥，如盆腔炎、附件炎等。如果月經期不小心受涼，可以喝紅糖水，紅糖能起到溫經驅寒的功效。