用什麼泡腳有利於睡眠
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1、如果是因為寒冷的刺激引發肌肉出現異常狀況的話,那麼我建議最好可以使用膏藥,膏藥可以在短時間之內舒筋活血。很多人不喜歡使用膏藥是覺得膏藥的味道比較大,但是作為一種比較傳統的方法來說,膏藥的效用是非常好的。
2、如果是由於疲勞過度造成肌肉出現異常狀況,從而引發抽筋的話,那麼我建議最好可以使用雲南白藥。雲南白藥的主要成分是選用的中藥的藥材,相對來說是比較安全的。而且雲南白藥可以在短時間之內發揮比較好的效果,是經常使用的外用藥之一。
3、如果是由於缺鈣引發的話,一般來說主要是從內部進行補充。外部的補充是沒有內部的吸收效果好的。這個時候就不要尋找任何的外用藥瞭,最好還是可以從飲食以及鈣片等方面進行補充。
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