毛孔堵塞吃什麼好

當毛孔堵塞時，我們可以多吃些紅棗，紅棗裡面富含大量豐富的礦物質和維生素，可以對我們的皮膚起到改善作用，讓我們的皮膚變得更好。除瞭多吃紅棗外，我們還可以多吃一些木耳、銀耳這類的食物，對血液可以有很好的凈化作用。

我們在平時吃飯的時候要多吃些新鮮蔬菜，蔬菜裡面所含的維生素能幫助人更快的新陳代謝，更好地排除毒素。對於消化不好的人，最好少吃些肉，多吃些蔬菜，多吃蔬菜可以更好地讓腸道排便，減少毛孔的堵塞。除瞭多吃蔬菜，我們還可以多吃些水果，像香蕉、蘋果等，對我們人體都有很好地幫助。香蕉可以幫助我們更好排泄，蘋果裡面富含大量的維生素，不但可以讓我們的身體吸收些營養，還可以有個很好地美容功效。

當你發現你的毛孔堵塞時，一定要管住你的嘴，千萬不要吃油膩、口味又很重的食物，這類食物會在一定程度上會加速油脂分泌，而油脂分泌過多會讓你的毛孔堵塞。愛化妝的女性一定要徹底清潔，每天睡覺前要徹底卸妝，千萬不能帶妝睡覺，不然對你的皮膚會更不好，平時多吃水果和蔬菜，保持一個好的睡眠。