宣肺的食物有哪些

宣肺是什麼意思

治療學名詞。又稱宣白。指宣通肺氣的方法。肺主宣散，肺氣不宣則表現為咳嗽氣喘，痰多胸悶。宜用麻黃、北杏仁、桔梗、紫菀、紫蘇之類宣通肺氣，化痰止咳。

宣肺和潤肺的區別

宣肺和潤肺都是治療肺病的重要法則。

宣肺適用於病機屬於肺氣不清，失於宣肅，上逆作咳的證候，如外感風寒、風熱。使用的是輕宣肺氣的藥物，如麻黃、桔梗等。

潤肺適用於病機屬於燥灼肺津，肺陰虧耗的證候，如燥邪傷肺、幹咳少痰，使用的是甘寒生津，清養肺陰的藥物，如杏仁、北沙參、麥冬等。

宣肺的食物有哪些

想要宣肺的話，可以多吃一些白色的食物，因為中醫上認為白色入肺，可以起到滋潤肺部的作用。像百合、銀耳、白蘿卜等都是不錯的宣肺食物。

宣肺吃什麼水果蔬菜

宣肺可以吃的水果蔬菜有很多，像一般的含有的水分以及礦物質比較多的都是可以進行食用的，大傢可以適當的多吃一些的。

宣肺的中藥有哪些

宣肺可以服用桔梗、人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等中草藥。

宣肺的中藥方劑

1、桑葉、菊花、薄荷、連翹各9克，桔梗、杏仁、蘆根各12克，甘草6克。加水煎煮、取汁，分3次服。

2、桔梗10克，白前10克，荊芥10克，甘草5克。水煎服。

3、細辛6克、甘草3克、防風6克(去蘆)、麻黃10克(不去根、節)。每服10克，用水220毫升，煎至160毫升，去滓溫服。

4、桔梗6克，黃芩10克，遠志6克，杏仁6克，知母6克。水煎服。

5、桔梗10克，魚腥草30克。水煎服。

宣肺按摩哪些穴位

風池穴：風池穴為少陽、陽維之會，陽維主一身之表，因受風邪所致的疾病，皆為本穴主治范疇。風池穴位於後頸部頭骨下，兩條大筋外緣凹陷中，約與耳垂齊平。操作方法：用力旋轉按揉，以有酸脹感為宜。每日1~2次，每次100下，有祛風解表之功。

列缺穴：列缺為肺經絡穴，肺主皮毛，外邪侵襲，首先犯肺。按摩列缺穴可治療幹咳少痰、頭痛、惡寒、發熱等癥，有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。列缺穴位於橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，可兩手虎口相交，一手食指壓在另一手的橈骨莖突上，食指尖端到達的凹陷處即為列缺。操作方法：一手拇指按於另一手的列缺穴，輕輕摩擦，以發熱為度。每日2~3次醫學教育網`搜集整理。

迎香穴：肺與大腸相表裡，肺開竅於鼻，迎香穴為手陽明大腸經之腧穴，位於鼻旁，根據本穴位置及與其他經的關系，有宣利鼻竅之功。可治療鼻咽幹燥、鼻塞、流涕、噴嚏等癥狀。本穴在鼻翼外緣中點旁、鼻唇溝中。操作方法：屈拇指，用拇指的指間關節按壓穴位，以有酸脹感為宜，鼻酸流淚，效果更佳。每日2~3次。