突然緊張心慌怎麼辦

突然間緊張心慌怎麼辦？大多數情況下這屬於一種正常的生理反應，比如說在情緒緊張、激動的時候，血中的去甲腎上腺素水平就會升高。去甲腎上腺素作為神經遞質作用於心血管系統，就會出現血壓升高、心率增快的表現，要保持平和的心態、做深呼吸，消除緊張誘發因素的時候，這種情況就會得到緩解。
還有一種情況，在緊張、情緒激動的時候會誘發心率失常，對於年輕人來說最常見的就是陣發性室上性心動過速，患者的心慌、心悸會突發、突止，有的病人會突然間出現快速的心率失常，但是很快又會消失，持續的時間不等，最短的可以持續幾秒，長的可以持續數日。所以一旦遇到這種情況以後要休息，消除誘因依然不能緩解的情況下立刻到醫院，哪怕一級醫院都可以，隻要能夠做心電圖就可以，立刻要做心電圖，可以通過心電圖來判斷出心率失常的性質，然後進行針對性治療。