如何預防發燒

如何預防發燒

我們每個人都會生病，各種原因各種時間，可是有些疾病是可以通過預防來有效避免的，比如說感冒發燒，可是如何有效的預防發燒呢?很有幫助的，一起來看看吧。

1、平時多參加一些體育活動，鍛煉身體，可以提高身體的免疫力，遇到病毒或者細菌，就會產生抗體，有效的預防發燒。而且，必要的時候可以在專業的醫生指導下，服用一些能夠提高人體免疫力的藥物，幫助增強抵抗力。

2、在換季的時候要註重身體的保暖，適當的增減衣物。冬天晚上睡覺時蓋好被子，防止著涼。為瞭避免天氣過冷或者過熱引起發燒。

3、通常感冒是引起發燒的主要原因，所以在感冒的流行期間，最好少帶小孩子去擁擠的公共場所，由於小孩子身體的抵抗力較差，容易被感染，這樣可以減少孩子發燒的機會。

4、傢裡平常要經常開窗透氣，不能為瞭防塵或者禦寒而一直封閉屋子，這樣不能使新鮮的空氣流通，從而導致屋內細菌的滋生，人容易感冒發燒。而且衣著要涼爽透氣，最好不要用捂被子發汗的方法。

5、定期去醫院檢查身體，及時接受預防註射，這樣可以減少傳染病的發生，達到預防發燒的效果。

6、還有最重要的是平時要多喝水，尤其是包含礦物質的水，水可以補充身體所必需的水分，但是最好不要喝大量的咖啡和酒精。

如何預防二次發燒

發燒快要好的愈合期如果不註意，又讓身體著涼瞭或者其他原因，就容易引發二次發燒。可是做好預防工作，就不會二次發燒，你知道如何預防嗎?

1、平時多喝水,最好是包含礦物質的白開水。減少咖啡因和酒精的攝入,定期的去醫院檢查身體狀況,讓醫生開一些能夠提高我們的抵抗力的藥品,來預防二次發燒。

2、也可以選擇在傢裡種植幾盆綠色植物,可以增加空氣的濕潤度,從而減少空氣中的細菌。植物也可以在一定程度上減少和傢用電器產生的熱量。我們不要去長時間的吹空調,容易著涼,如果在發燒剛愈合沒幾天就又吹空調,就會引發二次發燒。

3、老人也是發燒的常見人群,在夏季要按時測他們的體溫,若溫度超過37.9攝氏度,就要引起兒女們的註意瞭。這是因為老年人的體溫通常會低於年輕人,由於新陳代謝緩慢,身體的溫度也會隨之下降。所以37.9攝氏度這個體溫已經很高瞭,一定要及時的送老人去醫院就醫治療。

4、綠豆湯和豆漿都有很好的解暑功效,而豆漿不僅有降暑的功效,還可以補充人體的蛋白質,有非常高的營養價值。女人喝豆漿是最佳的補品,最好的選擇。並且香蕉、蘋果等水果,含有很多種礦物質和微量元素,可以幫助增加人體的抵抗力,以免遭受二次發燒所帶來的痛苦。

怎麼預防寶寶發燒

寶寶發燒，傢長們都非常擔心，害怕孩子還那麼小，就要承擔生病的痛苦。小編告訴媽媽們，隻要平日多註意一些事項，就可以預防寶寶發燒，一起來看看吧。

1、正值炎熱的夏天,傢傢戶戶都需要涼爽的冷氣,但是如果傢中有小孩子或者是嬰兒,小編建議大傢不要長時間開空調。因為孩子的抵抗力較差,長時間吹空調會導致孩子感冒發燒。如果傢中特別熱,也不是不可以開空調,隻要記得每天開窗通風就行瞭。或者你可以試著把所有房間的窗戶都打開,在最主要通風的幾個窗口掛上濕毛巾,這樣能夠防止寶寶對外界粉塵的吸入。

2、高溫也可引發寶寶發燒，尤其是在炎熱的7、8月份，在如此高溫度的天氣下,孩子最容易受到影響。因此要防止房間內溫度一直上升,最好是讓窗戶開著,但是需要拉上窗簾,避免陽光直接的照入屋子內,提高室內的溫度。並且這樣還可以使空氣暢快的流通。

3、流動空氣很重要，空氣可以通過流動帶走細菌,傳入新鮮的空氣。而且會改善人體的抵抗力,但是在傢裡最好把不用的電器關閉上,因為一些電器會產生一定的熱量,導致孩子發燒。

4、通常感冒是引起發燒的主要原因，所以在感冒的流行期間，最好少帶小孩子去擁擠的遊樂場所，養成飯前飯後洗手的好習慣。由於小孩子身體的抵抗力較差，容易被感染，這樣可以減少孩子發燒的機會。