吃一點東西胃就脹的難受怎麼辦

吃一點東西胃脹得難受的緩解方法，具體如下：
第一、看看吃的食物，有沒有特定食物吃瞭就難受，像對於魚、蝦、海鮮等過敏，吃瞭這類食物就有不舒服，這種要考慮有沒有某些食物的不耐受，要盡量在生活中避免和減少進食這種食物，即使進食這種食物，一定要註意量的攝取，不要過多，盡量少；
第二、有沒有吃飯習慣不好的問題，有些人吃飯過急，就是狼吞虎咽、囫圇吞棗，吃飯就可以由於進餐習慣，造成就餐時攝入很多的氣體，會加重胃的脹感，盡量改變不合適的生活習慣，主張細嚼慢咽；
第三、如果一吃就脹，有可能是消化不良癥，可以加消化酶制劑或減輕胃內氣體張力的藥物。