晚上熬夜最適合的提神醒腦茶

熏衣草檸檬茶

材料:熏衣草幹花蕾5-6顆 檸檬片或檸檬汁。

制作方法:將幹燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中,加入沸水加蓋5-10分鐘,如果是與檸檬汁一起搭配,待茶呈淡綠色溫涼後加入即可。

功效:熏衣草香氣為廣大女性所喜愛,自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用, 而且檸檬具有利尿美白的效果，對於促進消化和血液循環有一定的好處，而且也可以有效的緩解頭暈頭痛的功效，對於熬夜人群的調理有一定的改善的作用，還能振奮精神。

菊花人參茶

材料:菊花幹花蕾4-5顆 人參2—4錢。

制作方法:將人參切碎成細斷,放如入菊花花蕾,用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可。

功效:人參含有皂甙及多種維生素,對人的神經系統具有很好的調節作用,可以提高人的免疫力,有效驅除疲勞，而且菊花的味道芬芳，可以有去火的作用，還能起到明目的功效，對於經常熬夜的情況有一定的提神安神的功效。

關於晚上熬夜適合的一些提神的茶品，上面都介紹瞭相關的內容，這些養生茶品可以有提高免疫力的作用，對於緩解身體疲勞的情況有改善的作用，同時也可以促進血液循環，經常熬夜的你需要提神，這些養生飲品一定是你不二的選擇瞭。