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懷孕吃草莓有什麼好處

患者問:

懷孕吃草莓有什麼好處

醫生答:

多數女性在孕期可以吃草莓,草莓具有豐富的營養價值,性涼,味酸甘,富含維生素、氨基酸、天冬氨酸、草莓胺、葉酸、果膠、鞣酸、花青素等營養物質,具有醒脾開胃,生津止渴,養陰潤燥,通暢大便,保護視力,抗腫瘤等功效。孕期吃草莓,可以補充多種營養,增強免疫力。而且草莓具有抗自由基,有效緩解孕期疲勞,還能改善孕期婦女皮膚,使皮膚細嫩光滑。

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