溫肺的食物有哪些

溫肺是什麼意思

溫肺，治療學術語。又稱溫肺散寒。肺寒證的治療方法。

肺寒本屬陽虛，陽虛生外寒，故多用辛溫解表之劑溫肺散寒，常用細辛、桂枝、麻黃、幹薑、蔥白之類。陽虛則陰盛，故肺寒多飲證，治宜溫肺逐飲，常用小青龍湯、苓桂術甘湯等。又溫肺常須結合補脾益肺，或溫補命門以治其本。

溫肺的食物有哪些

1、陳皮

橘子皮做成中藥叫陳皮，陳皮苦、辛、溫，辛能散肺氣，苦泄肺氣，溫能化寒氣，所以能治咳嗽痰多。

2、生薑

生薑性溫而味辛，歸肺、胃、脾經，功能發汗解表，溫中散寒，溫肺化痰，降逆止嘔，並可解毒。本品常用於治療風寒感冒、內寒腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒痰飲喘咳，亦可解魚蟹與鳥獸肉類等食物中毒。

3、花椒

花椒溫中止痛、除濕止瀉、殺蟲止癢。主脾胃虛寒之脘腹冷痛、蛔蟲腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒咳喘。

4、柚核

柚核味苦，性平溫，歸肝經。有疏肝理氣，宣肺止咳的功效。主治肺寒咳嗽。有咳嗽、痰白，氣短不得臥，形寒肢冷的患者不妨一試。

5、款冬

久咳不愈肺寒患者的首選良藥;款冬味辛、微苦，性溫，入肺經、心經，有止咳、祛痰、平喘的功效，可用於治療咳嗽氣喘、肺虛久咳、痰嗽帶血、喉痹等癥。

6、蔥

蔥白是入肺的，中醫裡把蔥又叫做“肺之菜”。《本草綱目》講道：蔥“生辛散，熟甘溫，外實中空，肺之菜也，肺病宜食之”。所以常用用它來補肺，止咳。最簡單的用蔥白熬湯就可以用來宣肺寒，何樂而不為呢?

7、胡椒

中醫認為，胡椒性味辛熱，入胃經、大腸經。有溫中、下氣、消痰、解毒的作用。主治寒痰食積、脘腹冷痛、反胃、嘔吐清水、泄瀉、冷痢。肺寒痰多的人可將白胡椒加入羊肉湯，以溫肺化痰。

8、核桃

我們通常隻知道核桃是補腦的最佳食品，其實，核桃的功效很多，它亦是補腎固精、溫肺定喘的食療品，對腎虛、尿頻、咳嗽等癥有很好療效。

9、杏仁

中醫認為，杏仁味苦、性溫、有小毒，入肺、大腸經，有止咳定喘、生津止渴、潤腸通便之功效。李時珍說：“杏仁能散能降，故解肌散風，降氣潤燥，消積治傷損藥中用之。治瘡殺蟲，用其毒也。治風寒肺病藥中，亦有連皮尖用者，取其發散也。”

溫肺吃什麼水果蔬菜

溫肺可以多吃一些溫性的、熱性的水果蔬菜，盡量少吃寒涼性的。

溫肺的食療方推薦

1、蘇子粥：蘇子10克，粳米50～100克，紅糖適量。先將蘇子搗碎成泥，入粳米、紅糖，加水煮粥，早晚溫熱服。此粥具有利膈消痰、降氣定喘的功效，適用於哮喘中醫辨證為肺寒者食用。

2、生薑蜂蜜水：鮮生薑30g，蜂蜜30g。鮮生薑30g水煎取汁，用30g蜂蜜調兌，熱水沖服，每天3回。溫肺止咳，溫中止嘔，用於肺寒咳嗽和胃寒幹嘔等癥，膿痰、痰色黃者不要使用。

3、二陳湯：陳皮二錢、法半夏二錢、百部三錢、款冬花二錢、生薑二片。

4、北杏陳皮鱷魚肉湯：北杏四錢、陳皮二錢、蓮子四錢、淮山五錢、鱷魚肉200g、豬肉200g、生薑二片。

溫肺的穴位有哪些

溫肺的穴位主要有魚際穴、肺俞穴、孔最穴、太淵穴等。

溫肺的中藥方劑

1、白芍藥六兩，五味子(去梗.炒)、幹薑(炮)、肉桂(去粗皮)、半夏(煮熟.焙)、陳皮(去白)、杏仁、甘草(炒)，各三兩;細辛(去蘆.洗)二兩。炮制：上件粗散。

2、茯苓12g、甘草9g、幹薑9g、細辛5g、五味子5g茯苓4兩，甘草3兩，幹薑3兩，細辛3兩，五味半升。上藥五味，以水800毫升，煮取300毫升，去滓，分三次溫服。

3、幹薑2.4g，細辛2.4g，薄荷2.4g，杏仁6g，蘇葉3g，五味子3g，麻黃1.5g。水煎。

4、紫菀1兩半，陳皮1兩半，附子1兩半，款冬花1兩半，半夏1兩半，杏仁1兩半，幹薑1兩，甘草1兩，細辛1兩，桂1兩，人參3分。上為細末，煉蜜和丸，如梧桐子大。每服20丸，食前生薑湯送下。

5、細辛(去苗葉)2兩，甘草(炙)、幹薑(炮)、五味子、白茯苓4兩。每服1錢，蜂蜜熟水調下。

6、菖蒲1兩(末)，桂心2兩，生薑半兩(絞取汁)，白蜜12兩。上先以水1大盞，煎菖蒲、桂心取5分，次入薑汁，白蜜煉成膏。