看看日常生活中養肺的養生食譜

1、百合杏仁赤豆粥

這道食譜具有很好的清肺火的作用。材料:百合、杏仁、赤小豆以及適量的白糖。做法:將赤小豆洗幹凈以及粳米清洗幹凈，然後一起放入鍋中加入適量的清水一起熬煮;半熟的時候加入準備好的百合、杏仁以及白糖;小火直到所有的食材熬煮軟爛的時候就可以服用瞭。百合杏仁赤豆粥不僅味道非常不錯，並且保健功效出奇的好，日常生活中經常食用一些百合杏仁赤豆粥，對於幫助我們養肺的效果是非常好的，另外，這道食譜能夠有效的治療虛火旺盛以及飲血的情況，特別適合那些出現口幹舌燥以及嘴巴發苦的患者。

2、枇杷梨皮川貝飲

枇杷梨皮川貝飲的味道也是非常不錯的，相信我們大傢都比較喜歡，當然，枇杷梨皮川貝飲的養生功效也是非常不錯的，尤其是對於幫助我們養肺的效果更是非常棒的，經常食用可以起到不錯的潤肺止咳的作用。材料:枇杷葉、鮮梨皮以及川貝。做法:將所有的食材清洗幹凈之後一起放入鍋中，加入適量的清水進行熬煮，然後去除渣滓服用藥液，做好能夠當作茶來喝。功效:這道食譜具有很好的養肺作用，特別適合那些出現肺熱以及口感咳嗽的人群。