糖尿病可以吃草莓嗎

糖尿病患者血糖的控制，首先必須從生活方式幹預開始，生活方式幹預包括飲食的控制和加強運動兩個方面。飲食控制是指在保證每天基本熱量攝入的情況下多吃蔬菜，適量的魚、肉、蛋，保證機體最基本的營養。如果患者血糖控制比較好，可以適當的在兩餐之間進食少量的水果。但是水果不建議跟飯一起食用，最好是在飯後兩個小時。水果的種類是非常多的，其中草莓含的熱量比較低，大概每100g有32大卡，其中碳水化合物的含量隻有7.68g。所以對血糖控制良好的患者在兩餐之間可以少量食用草莓，比如一次吃1-2粒或3粒，但是不建議每次進食過量的草莓，這樣會引起血糖的波動。