吃飯打嗝是食道癌嗎
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怎麼養肝護肝排毒
患者問：
怎麼養肝護肝排毒
醫生答：人體在新陳代謝過程中，難免會出現大量毒素。肝臟為新陳代謝的重要器官，對促進人體毒素排出有重要作用，要重視肝臟的保護才能更好排出毒素。肝臟一般在夜間23點至凌晨3點為排毒時間，所以夜間充足睡眠是排毒重要保障。飲食上，五行上肝對應青色，從中醫角度分析，青色食物有助於保護肝臟，起到疏肝解鬱作用。多食胡蘿卜、洋蔥、無花果、枸杞等也可保肝解毒；另外點按肝經穴位，如太沖穴也可護肝排毒。
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