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糖尿病可以吃什麼零食

2018-07-16 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

糖尿病可以吃什麼零食

醫生答：

糖尿病可以吃零食，但是要有講究，不能肆無忌憚的吃，而且每天要把吃零食的熱量加入到每天飲食的總熱量中去。糖尿病病人可以吃的零食有水果，因為水果含有豐富的纖維素和維生素，可以吃菠蘿，火龍果，獼猴桃等；可以每天吃點堅果比如說杏仁，腰果，開心果，花生，每天吃個十顆左右；還可以每天少吃點餅幹，蛋糕，糖果。平時飲食應該以蔬菜為主，少吃主食。