腦梗塞怎麼治療
来源：74U閱讀網
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戒酒好方法
患者問：
戒酒好方法
醫生答：戒酒最重要的還靠自律，控制自己的行為，不斷提醒自己正在戒酒，堅持7天就會變成習慣，28天下來就會收到不菲的效果。具體操作：1、列出飲酒的危害，每天看一遍；2、培養其他的興趣愛好，比如釣魚、打太極，轉移註意力；3、聽聽消化科醫生對喝酒危害的科普知識；4、互聯網上多遊覽瞭解一下因酒精肝導致的肝炎、肝癌、肝性腦病的患者，如果繼續飲酒，這些患者的苦不堪言的今天就是自己的明天。
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