皮膚幹燥瘙癢的飲食註意事項

1、首先在生活上要有規律，最好能夠做到早睡早起，而且要適當的鍛煉。要註意隨著天氣的變化，及時增減衣服，不能讓身體出太多汗，也不能太寒冷，因為寒冷本身就容易使皮膚幹燥起皮。

2、皮膚幹燥瘙癢在選擇衣服時，尤其是內衣，最好選擇以棉織品為宜，註意寬松舒適，要避免相互摩擦，這樣可以很好的避免皮膚瘙癢加重。

3、皮膚幹燥瘙癢的人在精神上要註意放松，要學會自己調節情緒，不要惱怒憂慮，要有信心，更不要因為別人的眼觀而自卑，同時，要積極尋找病因，去除誘發因素。

4、皮膚幹燥瘙癢的人日常要戒煙酒、濃茶、咖啡，最重要的是一切辛辣刺激食物都要禁食，尤其是秋冬季節的火鍋、麻辣香鍋都要等病情好瞭以後在吃，而且在飲食中要適度補充脂肪。

5、皮膚幹燥瘙癢的人在洗澡的時候應該註意減少洗澡次數，而且洗澡的時候不要過度搓洗皮膚，不要使用堿性的肥皂。