坐月子餓肚子會怎麼樣

坐月子經常餓肚子，會使產婦得不到及時的營養補充，身體能量的不足會引起產婦抵抗力下降、身體各器官恢復減慢，也會對胃腸功能產生不良影響，會導致饑餓性的胃痙攣現象出現。能量不足也將導致泌乳量減少，使嬰兒得不到優質能量，生長緩慢、抵抗力下降等。
所以，坐月子期間非常重要，月子裡積極補充營養，保證飲食營養均衡，有充足的能量、優質蛋白質、適量的脂肪、豐富的無機鹽、維生素和充足的水分，對母體的蛋白質、鐵和其他營養物質的補充，有利於產後恢復。同時也通過母乳為嬰兒提供營養，提高嬰兒的免疫功能，抵禦疾病。在坐月子時因為能量消耗大，容易出現餓肚子的情況。所以，建議月子裡應該少食多餐，積極補充營養，飲食營養均衡。