排卵前後體溫如何變化

孕酮對體溫調節中樞具有興奮作用，可以使基礎體溫輕微升高。在月經周期中，排卵前基礎體溫略低，排卵後在孕酮的作用下體溫會輕微升高0.3-0.5℃，並且維持到下次月經。
如果用基礎體溫監測排卵，可以在晚上睡前甩好體溫計放在床頭，早上起床後馬上測體溫，不要在活動以後再測，會影響結果。將測得的體溫記錄下來，畫成曲線圖，如果發現體溫輕微升高，就是排卵。如果準備懷孕，可以在排卵期內隔天同房一次，受孕的幾率會比較大。如果沒有懷孕，基礎體溫的高溫相持續14天以後會下降，月經會來潮，開始下一個周期。