椎管狹窄術後適合做哪些運動？

因為手術方法的不一樣，腰椎管狹窄癥術後的康復方法也不一樣，和腰椎間盤突出癥術後的康復方法一樣，根據手術種類，是開放手術還是微創類的手術，治療、術後的康復方法也不一樣。開放手術因為有堅強的內固定，老年人可以早期下地，能減少血栓，能減少肺炎、肺內感染、泌尿系感染，減少褥瘡這些並發癥。如果沒有開放術，做瞭微創手術，局部的損傷很小、切口很小、肌肉損傷也很小，骨骼損傷也很小，對老年人來講是可以臥床休息，讓局部的組織早些修復。因為沒有堅強的內固定，沒有支撐，術後康復的時候避免彎腰。無論是開放手術還是微創手術，術後在醫生指導下康復訓練是必不可少的。像趴在床上的小燕飛訓練，有些人可以去遊泳，抬腿訓練，或者是背伸訓練，但是這些訓練尤其對老年人來講，一定要在醫生的建議下，要註意訓練的強度、次數、時長。