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瑪卡怎麼吃效果最好

2018-08-10 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

瑪卡怎麼吃效果最好

醫生答：

方法1、泡開水喝就是最簡單的一種吃法，拿幾片瑪卡直接放入水杯中加熱開水就可以。方法2、煲湯喝拿出瑪卡20克左右放溫水裡洗幹凈，再放雞肉，或者是豬肉骨頭一起煲就可以瞭。方法3、煲紅棗水喝曲瑪卡20克，放上十幾顆紅棗再放適量的水，燒開後煲半個小時就可以瞭。方法4、泡酒喝，去瑪卡200g左右，放在高濃度的白酒中，浸泡3個月左右就可以瞭。