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懷孕可以吃蘭州拉面嗎

2018-07-29 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕可以吃蘭州拉面嗎

醫生答：

女性在孕期可以吃蘭州拉面，拉面富含維生素、氨基酸、膳食纖維、無機鹽、蛋白質、鈣、磷、鉀、鎂等物質，具有健脾益胃，補養氣血，通暢大便等功效。註意不要吃太辣太咸，以免損傷脾胃。另外建議孕期少吃多餐，均衡飲食，不挑食不偏食，少吃高糖或高脂肪食物。平時註意多喝水，避免勞累，防寒保暖，保持充足的睡眠，保持大便通暢。