男性左小腹脹痛是什麼原因
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盆底肌肉松弛怎麼辦
患者問：
盆底肌肉松弛怎麼辦
醫生答：女性出現盆底肌肉松弛時，如果癥狀不嚴重，可以通過做縮肛運動，來幫助恢復盆底肌肉的彈性和韌性。具體的方法是收縮肛門堅持三秒，然後放松，反復這個動作15次為1組，每天可以做2-3組。此外也可以到醫院做盆底功能康復訓練。對於癥狀比較嚴重，已經完成生育功能的女性來說，可以放置生物或者合成網片，做全盆重建手術。
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