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月經期可以喝茶嗎

2018-07-13 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期可以喝茶嗎

醫生答：

女性在月經期可以喝一些健脾益胃、生津止渴的淡茶。建議喝少量綠茶，富含維生素、咖啡堿、碳水化合物、茶多酚、鉀、鋅、葉酸等物質。含有茶多酚和維生素，可以增強女性免疫力，還能抵抗輻射的傷害。綠茶熱量低，少量喝綠茶，可以減少體內脂肪堆積，加速體內廢物的代謝，起到瘦身的效果。綠茶中的咖啡堿可促進人體排除尿液，減少身體毒素，降低瞭泌尿系感染發生的機會。