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多少天來一次月經正常

患者問:

多少天來一次月經正常

醫生答:

女性正常的月經周期在28到30天,通常情況下月經提前或延後一周也是正常的。如果月經周期短於21天或長於35天就是不正常的情況,這通常是存在月經不調的癥狀。避免月經不調要註意:一是養成良好的飲食生活習慣,不抽煙不喝酒,不食辛辣刺激性食物,不熬夜;二是適度進行房事生活,性生活不要過於頻繁,避免經期性生活;三是要控制好情緒,不要大喜大悲長期鬱悶焦躁。

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