右眼皮一直抽搐怎麼辦
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小腿肌肉如何瘦
患者問：
小腿肌肉如何瘦
醫生答：首先，經常性的按摩肌肉，使肌肉處於放松的狀態，適當的局部塗抹精油等，促進局部的新陳代謝，防止肌肉的形成。接著，經常性的進行按摩與拉伸運動，適當的使得局部肌肉更加大纖細柔軟。然後，經常性地拍打軟化的肌肉，多做壓腿運動，主要是用來拉伸肌肉，防止肌肉再次堆積。最後，平時日常生活中適當的註重個人的走路習慣。例如，上樓梯時抬起腳跟，以腿部來承擔身體的體重，可以有效的促進肌肉的消除。
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