骨折吃什麼好得快

骨折以後很多患者都很關心吃什麼能好的快，骨折畢竟是損傷，要求多吃些富含蛋白質的食物、含鈣的食物，比如瘦肉、魚、蝦類的東西對恢復都有好處，長期臥床者多補充維生素都有利於骨折愈合。但是骨折愈合不是光靠吃或補就能加快，中醫講骨折以後要動靜結合，骨折以後的活動鍛煉可能對骨折愈合會更直接、更好，功能鍛煉可以促進肢體的血液循環、促進骨頭的恢復、促進骨折的愈合。有人提出骨折以後喝骨頭湯好不好，在臨床上有研究用傢庭的鍋對骨頭熬制，很難把骨頭中的鈣質熬出來，骨頭湯有的人喝瞭挺長時間可能身體長胖瞭，但對骨骼補鈣沒有直接影響。所以主張還是早期功能鍛煉，促進局部的血液循環可能更有利於骨折的恢復。