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例假期間可以吃柚子嗎

患者問:

例假期間可以吃柚子嗎

醫生答:

在月經期間是可以少量的吃一些柚子,因為柚子裡面含有一定的維生素及營養成分,可以在月經期間達到營養均衡。同時柚子又是涼性水果,不建議多吃,會引起痛經。在月經期間可以吃一些溫性水果如荔枝,櫻桃,橙子等水果。特別是宮寒的患者,是不建議吃柚子的,會出現腹痛,腰骶疼痛等痛經癥狀,同時要註意保暖,避免著涼,可以進食一些溫熱的食物,如紅糖薑水。

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