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月經期間能不能吃柚子

患者問:

月經期間能不能吃柚子

醫生答:

月經期可以吃柚子,柚子中含有糖類、維生素B、維生素C、胡蘿卜素、鉀、鈣、磷、枸櫞酸等物質,可以補充月經期間所丟失的營養,有利於女性經期健康。柚子還具有美容的功效,可以改善經期皮膚。但因柚子味酸、性寒,應適量食用,對於平素體質虛寒的女性不建議食用,以免寒凝血瘀,出現月經量少、痛經、閉經等月經不調的癥狀。

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