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大姨媽可以吃什麼水果

2018-08-03 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

大姨媽可以吃什麼水果

醫生答：

在月經期間可以多食用一些大棗、蘋果、葡萄、桃子、櫻桃，草莓等水果。由於這些水果中含有豐富的維生素c和豐富的礦物質鈣、鐵、磷等，容易被人體直接吸收而生成一種緩解疼痛的物質。一般在月經期服用，可以緩解疼痛。在月經期間禁止食用西瓜、香瓜等涼性水果，禁止吃冷飲，容易引起宮寒血瘀。在月經期間要註意保暖，多喝水，禁止盆浴。