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大姨媽來瞭吃什麼水果好

2018-08-03 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

大姨媽來瞭吃什麼水果好

醫生答：

月經期間應該吃一些溫熱性的水果，比如櫻桃、木瓜、大棗、核桃、荔枝、桂圓、桃子等。水果含有豐富的維生素和微量元素，月經期間吃水果，能夠增強抵抗力，減輕經期綜合征的癥狀，預防便秘，還能夠補血，緩解痛經等，對身體健康是非常有好處的。但是一些偏寒性的水果最好不要吃，比如西瓜、柿子、獼猴桃、甜瓜等，否則可能會導致月經量減少、痛經等。