降糖食物是什麼

降糖食物是什麼

降血糖的食物有很多種，比如說粗糧燕麥，蕎麥，黑米，高粱米，綠豆，黑豆，紅豆，大豆，玉米。蔬菜類有大白菜，小白菜，圓白菜，菠菜，芥菜，根達菜，萵筍，魂香，芹菜蘿卜英，油菜心，茄子，西紅柿，南瓜，冬瓜，黃瓜，苦瓜，西葫蘆，菜瓜，胡蘿卜。水果有火龍果，杏，桃子，櫻桃，檸檬，柚子，木瓜，橄欖。肉類選擇牛肉，鴨肉，金槍魚，鯉魚等。可以通過口服藥物治療，比如說二甲雙胍緩釋片，格列比嗪片，消渴丸片，有的需要肌註胰島素。