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月經期間喝茶有什麼影響

2018-07-25 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期間喝茶有什麼影響

醫生答：

首先茶中含有咖啡堿、茶堿等物質，能夠興奮神經中樞，影響神經內分泌調節的功能，引發痛經、頭痛、失眠、腰酸等一系列經期不適的癥狀。其次，茶葉會影響體內鐵離子的吸收，致使造血原料不足，導致經期出現貧血，影響女性的經期健康。此外，經期喝茶會加重便秘，增加經期不適感。建議月經期間清淡飲食，保證足夠的睡眠，註意保暖，保持心情舒暢。