指甲軟是怎麼回事
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月經期間什麼水果不能吃
醫生答:月經期間寒涼水果不能吃、含鞣酸的水果盡量不吃或者少吃。寒涼水果食後會導致寒邪內生,使經血運行不暢,產生瘀血,易導致痛經或者加重本身體質虛寒的女性的痛經。寒涼水果有柿子、芒果、橘子、西瓜等,西瓜性寒,素來有天然白虎湯的美稱,因此月經期間盡量少吃或者不吃。含有鞣酸的水果如山楂,經期過量服用導致缺鐵,加重經期不適,因此也應該少吃或者不吃。
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