孕婦拉肚子可以吃雞蛋嗎

1、黑豆

黑豆不僅可以補腎，而且黑豆對於拉肚子而造成的身體虛弱可以起到一個很好的抑制作用。就算平時沒有腹瀉的現象出現，我們也可以多食用黑豆，對於頭發的烏黑也能夠起到相應的調節作用。

2、大蒜

大蒜在我們的日常生活中是一種不可或缺的調味品，雖然還有很多人不能夠接受大蒜的那種味道，但是大蒜卻可以起到預防、治療細菌性的腹瀉。最好是在吃飯之前吃2-3粒大蒜，輕微的腹瀉一天就可以見效。

3、西紅柿

西紅柿有豐富的維生素B，可以幫助人體補充維生素，還具有止瀉的功效。可以和少量雞蛋翻炒在一起當成菜肴吃，也可以單獨食用。

4、粥類食物

腹瀉的人可以用粥替代主食，但不建議放肉，白粥的效果是最佳的。粥是一種容易消化的食物，不會加重胃部和腸胃的負擔。

5、面食類

面食和粥一樣屬於容易消化的食物，在腸胃虛弱的時候適當的吃點面食還有助於腸胃的吸收，從而達到補充身體營養的功效。面食類食物在烹煮的過程中，主要還是以清淡為主最好，少放辣椒和其他的調味品有助於腹瀉的恢復。