頸椎病影響很大 這些習慣導致頸椎病

內衣過緊

而且對於女性朋友們來說，如果總是存在內衣過緊或內衣肩帶拉的太緊情況，那麼就容易導致我們出現頸椎病的情況瞭，而且這是會導致頸椎部肌肉長期處於緊張狀態。同時，肩頸部長期疲勞也會造成血液流通不暢，加速瞭肌肉老化，使肌肉韌性減弱，失去瞭牽拉、保護頸椎的能力，很容易造成頸椎疾病的發生。

坐軟沙發

軟沙發相對較低，並富有彈性。人坐上去，臀部會下陷，背部肌肉會在骨盆後部被拉長。如果在這種姿勢下看書、看報，通常會把書或報紙放在膝蓋上，頭往下看書，又會使背部肌肉在頸部被拉長。當同一塊肌肉，在骨盆背部已經拉長後，再在頸部被拉長，時間久瞭，頸椎病發病的幾率必然增大，這是導致我們出現頸椎病的重要原因瞭，這一點是我們需要註意的哦。

盲目按摩

頸椎病經過按摩治療的確具有一定地舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛、滑利關節、整復錯縫等作用。但對於脊髓型頸椎病而言，隨意按摩、捶打、牽引，不但治不好病，還可能對頸椎造成更大的傷害，所以雖然我們按摩本身是有好處的瞭，但是我們隨意的去進行按摩，那麼也容易導致我們的健康受到影響瞭，這是我們需要小心避免的哦。