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泡腳可以減肥嗎

2018-08-10 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

泡腳可以減肥嗎

醫生答：

泡腳是不可以減肥的，泡腳的主要作用是通過溫熱的刺激使腳部血流量增加，進而促進全身血液循環加速，胃腸部位血循環加速後可促進胃腸排空，消化吸收功能增強，反而會使人有饑餓感，增多食物的攝入，如果不註意合理的飲食平衡，使攝入量大於消耗量，體重會不降反增。如果想減肥的人群應該以運動為主，消耗體內多餘的熱量，飲食以清淡低熱量為主，總的攝入量低於總的消耗量才能達到減肥的目的。