哺乳期能不能吃黃芪

哺乳期能不能吃黃芪

哺乳期產婦適量食用黃芪。母乳內含有多種免疫物質，包括蛋白質、糖類、乳糖、礦物質等，是嬰兒天然健康的食品。黃芪的營養成分較豐富，包括氨基酸、蔗糖、葡萄糖醛酸、葉酸、微量元素等。黃芪性甘、微溫，歸肺經、脾經，可應用於脾氣虛證、肺氣虛證等，脾主運化水谷、運化水液，脾臟功能良好有利於營養物質的吸收。哺乳期適量食用黃芪可能帶來的好處如下：1、利於營養物質吸收：脾對飲食物有消化、吸收、佈散、轉化等作用，中醫認為黃芪有補氣健脾的功效，脾的功能健運，則黃芪內的營養物質可以更好的吸收，利於哺乳期產婦的身體恢復及供給嬰兒充足