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備孕前多久吃葉酸

2018-08-07 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

備孕前多久吃葉酸

醫生答：

備孕前最好吃三個月的葉酸片，建議夫妻雙方同時吃。懷孕以後前三個月要繼續口服葉酸片，預防胎兒畸形，補充體內葉酸。而且在備孕期間應該遠離輻射環境，例如：x光室，電腦比較多的工作室，通信設備，信號塔等地方，還有污染比較嚴重的環境。夫妻雙方也要戒煙，戒酒，遠離毒品，盡量避免使用藥物。在飲食上要多吃新鮮的蔬菜水果以及優質蛋白食物提高自身的體質，充分做好避孕的準備。