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月經來瞭能吃香蕉嗎

2018-07-26 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經來瞭能吃香蕉嗎

醫生答：

來月經以後，激素水平是在比較低的一個水平。由於月經前雌激素水平比較高，吸收水分的能力比較強。而來月經以後，水分排泄的比較多，浮腫消失，尿量增加，大便稀薄，體重減輕。香蕉有滑腸的作用，有抑制腸道再吸收水分的能力。雖然香蕉含有各種維生素，味道甜美，但月經來瞭，還是盡量少吃，一天吃一個沒有問題，一次吃得多，大便會更稀。