懷孕初期吃不下東西怎麼辦

懷孕初期吃不下東西怎麼辦

懷孕初期，女性由於內分泌影響使機體出現一系列不適癥狀，所以吃不下東西屬於孕早期的正常反應。首先應該放松心情，不要過於緊張，吃不下東西要盡量去吃，可以少量多餐，挑一些自己喜歡吃的東西去吃。適當吃些酸性的水果，增加食欲，也可喝些牛奶。如果較為嚴重，可遵醫囑口服一些止孕吐的藥物，比如維生素B6。如果實在吃不下，建議去正規醫院靜脈滴註營養液，保證孕婦和胎兒機體所需的能量。懷孕初期飲食應特別註意，葷素搭配，合理膳食。