小孩補鐵吃什麼

小孩子補鐵要註意以下幾個方面：
第一、對於6-7個月的小嬰兒來說，補鐵可以給孩子多吃強化鐵的米粉，可以開始給孩子添加蛋黃，因為蛋黃裡面富含鐵。
第二、對於大一些的孩子來說，首先要給孩子多吃一些動物性的食物，比如富含鐵的紅肉，也就是豬肉、牛肉、羊肉的瘦肉，還有雞蛋當中的蛋黃，以及肝臟，比如豬肝、鴨肝、雞肝等等。
第三、註意通過植物性的含鐵豐富的食物，比如深綠色的蔬菜，像菠菜、芥蘭以及黑木耳、紅棗等等，都富含鐵。