酒精過敏如何預防

1、所謂以形補形。喝酒最傷的內臟器官就是肝臟，雖然說過敏會讓你皮膚奇癢難忍，但是對肝臟的損傷是極大的，並且不可逆。所以，喝酒的時候，最好多吃些豬肝，因為豬肝中含有可以提高身體內對乙醇的排解能力，喝酒的人，體內的維生素B流失更大，因此，多吃豬肝，多補充維生素B是相當有必要的。

2、多吃新鮮綠色蔬菜。因為新鮮的綠色蔬菜中，含有豐富的抗氧化劑以及維生素C，可以保護身體內臟不被乙醇損傷。喝酒的人，尤其是酒精過敏人群，喝酒的時候，綠色蔬菜是必不可缺的下酒菜。也算是補缺瞭酒精對身體的傷害，將傷害降到最低。以求身體盡量達到健康的平衡。

3、空腹喝酒最不可取。酒精過敏如何預防?最根本的就是不要喝酒啊!既然你都喝酒瞭，那又何必還要空腹喝酒呢?空腹喝酒對身體內臟的傷害更大。因為腸胃會更快的吸收到酒精成分，極其容易引起胃出血、胃潰瘍等腸胃疾病。得不償失。所以，最好的預防酒精過敏方法就是，少喝!最好不喝!