秋季孕婦感冒咳嗽如何預防

1、鍛煉方面，秋天沒有夏天那般炎熱，沒有冬天那般嚴寒，整體來說比較適宜外出進行鍛煉。孕婦可以經常去傢附近的公園進行慢跑等有氧運動，運動對於增強人的體質具有十分顯著的作用，針對孕婦來說的話也不例外。不過，過於激烈的運動是不適合孕婦加入的。

2、情緒方面，秋天是一個容易讓人多愁善感的季節，看著草木的凋零，難免會有一種傷感的氛圍包裹著自己，那麼這個時候需要孕婦的傢屬及時地做好開解的工作。有很多人覺得情緒對身體沒有影響，這種觀點是極其錯誤的，如果孕婦陷入傷感的情緒之中，很有可能會對身體的免疫系統造成影響，身體的免疫力也會大打折扣。

3、秋天雖然沒有冬季那麼幹燥，但是空氣中的水分也沒有那麼充盈，那麼需要在孕婦周圍準備好空氣加濕器，這樣可以避免嗓子出現幹澀的現象，引發咳嗽。多吃一些具有潤喉作用的糖果，也可以有效地保護嗓子。秋天的預防工作主要從這幾個方面出發，大傢要及時地做好預防工作。